Cum să mărești duritatea unei erecții

Mărimea ideală a penisului
Rezultatele căutării: Cum se produce erectia? Principalele structuri ce asigura prezenta unui penis erect sunt cei doi corpi cavernosi. Corpii cavernosi  corpus cavernosum au o structura asemanatoare unui burete trabeculara   fiind strabatuti de fasii de tesut conjunctiv rigid si de mai multe artere vezi figura cu sectiunea prin penis. In mod obisnuit venele din zona corpilor cavernosi venele emisare transporta sangele adus de arterele cavernoase mai departe iar penisul ramane flasc, nererect.

Alimente care iti cresc performantele sexuale de Andrada Avram Sambata, 18 Iunieora De la stridiile consumate de Casanova pana la pastrama de vita a lui George Costanza, barbatii folosesc de multi ani diverse alimente pentru a-si imbunatati performantele sexuale. Cele mai noi cercetari le dau dreptate, spunand ca ceea ce consumi in afara dormitorului te va ajuta si in activitatile intreprinse in interiorul acestuia.

cum să mărești duritatea unei erecții

Iata cele mai bune sfaturi alimentare pentru efecte afrodiziace garantate, oferite de msn. Spermatozoizii nu vor avea numarul corect de cromozomi si de aceea nu vor fi viabili. Mananca legume cu frunze verzi spanac, conopidacitrice si fasole, toate acestea fiind bogate in acid folic. Avocado este o sursa importanta, de asemenea.

Acum puteţi experimenta toate acestea deodată cu folosirea tabletei pentru mărirea penisului şi îmbunătăţirea erecţiei. Descoperiţi şi Dvs.

Poate nu intamplator aztecii il numeau "pomul cu testicule". Doza zilnica recomandata pentru aceasta substanta este de micrograme, dar expertii cred ca o poti creste pana la micrograme, pentru o mai mare protectie a spermei impotriva mutatiilor.

Mărirea penisului, mit sau realitate

Schimba salata cu spanac si opteaza pentru o portie de chilli cu mai multe boabe de fasole, racorindu-te cu un pahar de suc natural de portocale. Procura-ti zincul necesar pentru un libidou crescut Zincul ajuta la cresterea testosteronului si de aceea creste libidoul.

Unii cercetatori cred ca aceasta substanta te pazeste si de cancerul de prostata.

cum să mărești duritatea unei erecții

Stridiile sunt cele mai bogate in zinc, calitatea de afrodiziac fiindu-le recunoscuta de mult timp. Desi se spune despre Casanova ca acesta manca 50 stridii pe zi, 6 sunt mai mult decat suficiente pentru o buna activitate sexuala.

cum să mărești duritatea unei erecții

Alte surse de zinc, probabil mai accesibile, sunt: carnea rosie, alunele, semintele de dovleac si caju. Consuma peste pentru erectii mai puternice Atunci cand vine vorba despre performante sexuale cat mai indelungate, un aminoacid denumit L-Arginina este cel mai bun prieten al barbatului.

cum să mărești duritatea unei erecții

Acesta functioneaza similar cu Viagra, crescand nivelul de oxid de azot cum să mărești duritatea unei erecții relaxand venele pentru a permite ca sangele sa irige penisul. Unele studii spun ca 3 grame pe zi sunt de ajuns pentru o erectie prelungita. Majoritatea alimentelor bogate in omega 3 ajuta in acest sens, precum fructele de mare, alunele, nucile sau semintele de susan.

cum să mărești duritatea unei erecții

In plus, omega 3 ajuta corpul sa absoarba mai bine L-Arginina. Consuma, de asemenea, carne cum să mărești duritatea unei erecții pui, peste gras si ciocolata. Femeile adora ciocolata, asa ca atunci cand ii faci cadou iubitei o cutie de bomboane, savurati-le impreuna, pentru a beneficia amandoi de substantele continute de acestea.

cum să mărești duritatea unei erecții

Ațiputeafiinteresat